Acne is één van de meest voorkomende huidproblemen. En als je er last van hebt, dan vliegen de adviezen en goedbedoelde tips je vast vaak om de oren. Maar wat is nu écht waar? En welke opvattingen zorgen er juist voor dat je huid verder uit balans raakt?
In dit blog zetten we de meest hardnekkige feiten en fabels over acne voor je op een rij. Zo weet jij wat werkt, wat je beter kunt laten én hoe je je huid op een milde, effectieve manier kunt ondersteunen.
-
Acne is het gevolg van slechte hygiëne
Nee, acne wordt niet veroorzaakt door slechte hygiëne. Het ontstaat door hormonale veranderingen, verhoogde talgproductie, verstopte poriën en bacteriën die van nature op de huid aanwezig zijn. Deze processen beginnen van binnenuit en hebben weinig te maken met hoe vaak je je gezicht wast. Goede huidverzorging is belangrijk, maar het is geen kwestie van ‘niet schoon genoeg zijn’.
-
Veel reinigen en scrubben maakt je huid schoon
Overmatig reinigen en scrubben beschadigt de huidbarrière. Hierdoor raakt de huid geïrriteerd en uitgedroogd. Om dit te compenseren gaat de huid juist méér talg produceren. Meer talg betekent grotere kans op verstopte poriën en ontstekingen, waardoor de acne vaak verergert.
Dus hoewel het logisch lijkt dat een ‘schone’ huid minder puistjes krijgt, is het effect bij te agressief reinigen meestal het tegenovergestelde. Kies daarom liever voor een milde, parfumvrije reiniger, maximaal twee keer per dag, en laat grove scrubs in de kast staan.
-
Acne is besmettelijk
Nee, acne is geen besmettelijke bacterie. Je hoeft dus echt niet bang te zijn dat je een ander besmet of zelf acne krijgt via direct contact of het delen van een handdoek. De bacterie (Cutibacterium acnes) komt van nature voor op ieders huid. Bij een gebalanceerde huid is deze bacterie helemaal niet slecht. Hij maakt gewoon onderdeel van het normale huidmicrobioom en kan geen acne “overdragen” van persoon tot persoon.
-
Uitknijpen van puisten veroorzaakt blijvende littekens
Het kan heel verleidelijk zijn om puistjes uit te knijpen, maar door het knijpen raakt de huid vaak beschadigd en kunnen bacteriën dieper in de porie terechtkomen. Dit zorgt voor extra ontsteking en maakt het herstelproces trager. Het gevolg? Een grotere kans op blijvende littekens en donkere vlekjes. Vooral bij grotere, ontstoken puisten is dit risico aanzienlijk. Help je huid liever op een veilige manier van puistjes te herstellen door een gerichte, milde behandeling zoals de ZARQA Puistjes Aanstip-Lotion Clear Skin met salicylzuur.
-
Onbeschermd in de zon vermindert acne
Hoewel zonlicht tijdelijk een uitdrogend effect kan hebben waardoor puistjes minder zichtbaar lijken, is dit schijn. Onbeschermd zonnen beschadigt de huidbarrière, stimuleert talgproductie en kan ontstekingen verergeren waardoor acne later juist terugkomt. Dit wordt ook wel het ‘rebound-effect’ genoemd. UV-straling vergroot bovendien het risico op pigmentvlekken en littekens na acne. Daarom is het belangrijk om dagelijks een niet-comedogene zonnebrand te gebruiken, vooral bij een acnegevoelige huid.
-
Iedere acnehuid is hetzelfde
Nee, niet iedere acnehuid is hetzelfde. Acne varieert van mee-eters tot ontstoken puistjes en cysten en iedere huid reageert weer anders. Daarom werkt één standaardbehandeling niet voor iedereen.
Producten die bijvoorbeeld gericht zijn op het verminderen van de talgproductie voor een vette acnehuid, kunnen bij iemand met een droge acnehuid juist averechts werken. Met als gevolg dat de huid nog meer uit balans raakt en je het probleem alleen maar verergert. Lees hier meer over soorten acne.
-
Geparfumeerde huidverzorging stimuleert acne
Ja, geurstoffen – zoals (natuurlijke) parfum of etherische oliën – kunnen de huid irriteren en de natuurlijke huidbarrière verzwakken. Bij een gevoelige acnehuid kan dit leiden tot meer ontstekingen en puistjes. Kies daarom beter voor parfumvrije, milde producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de gevoelige of acnegevoelige huid.
-
Make-up veroorzaakt acne
Make-up op zichzelf veroorzaakt geen acne. Wat wél een rol kan spelen, zijn de ingrediënten in bepaalde producten en hoe je ze gebruikt. Sommige foundations, primers of dikke crèmes bevatten comedogene stoffen die poriën kunnen verstoppen. Ook kan make-up soms acne verergeren wanneer het niet goed wordt verwijderd of als je vieze make-upkwasten gebruikt die bacteriën bevatten.
Kies daarom voor niet-comedogene make-up, reinig je huid elke avond (mild) met bijvoorbeeld de ZARQA Clear Skin reinigingsgel en tonic en was je kwasten regelmatig.
Make-up dragen kan dus gewoon zolang je de juiste producten gebruikt én je huidverzorging goed op orde hebt.
-
Acne is een tienerprobleem
Ook een grote misvatting. Veel volwassenen (met name vrouwen) hebben last van acne. Zelfs als je er in je jeugd nooit last van hebt gehad kun je dit later spontaan nog krijgen. Volwassen acne ontstaat vaak door andere oorzaken dan jeugdacne, zoals (een combinatie van) hormonale schommelingen, langdurige stress, medicatie of een verstoorde huidbarrière. Een vervelend probleem dat vraagt om een goede verzorgingsroutine. Meer over volwassene acne.
-
Acne komt vaker voor bij een vette huid.
Dit is deels waar. Een vette huid maakt van nature meer talg aan, waardoor poriën sneller verstopt raken en de kans op ontstekingen groter is. Daarom komt acne inderdaad vaker voor bij mensen met een vet huidtype.
Ben jij op zoek naar een oplossing voor het bestrijden van acne die geschikt is voor jouw vette huid? Speciaal hiervoor heeft ZARQA het Serum Clear Skin en de matterende dag-en-nachtcrème ontwikkeld. Deze producten reguleren de overmatige talgproductie en zorgen dat je huid minder glanst.
Tips voor een gezonde acnegevoelige huid
-
Uitknijpen van je puistjes? Niet doen!
Probeer er echt vanaf te blijven. Uitknijpen van puistjes kan de huid beschadigen, bacteriën verspreiden en littekens veroorzaken.
-
Was regelmatig je handen
Op de handen zitten bacteriën, vuil en olie die poriën kunnen verstoppen en ontstekingen verergeren. Raak daarom je gezicht zo min mogelijk aan en was altijd je handen voordat je huidverzorgingsproducten aanbrengt.
-
Verwissel je kussensloop wekelijks
Tijdens het slapen komen talg, zweet, dode huidcellen en bacteriën op je kussensloop terecht. Als je deze niet regelmatig vervangt, kunnen ze poriën verstoppen en ontstekingen verergeren.
