Een veerkrachtige en egale huid zonder al te veel rimpels willen we stiekem allemaal. Rimpels op je voorhoofd zijn onderdeel van het ouder worden. Maar horen ze er echt bij, of is het mogelijk op natuurlijke wijze het huidverouderingsproces af te remmen? Jazeker, er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om zo min mogelijk voorhoofdrimpels te krijgen.
Met de juiste verzorgingsroutine, parfumvrije en hypoallergene producten en een gezonde levensstijl kun je voorhoofdrimpels verminderen. Als je op tijd begint met het goed verzorgen van je huid en genoeg water drinkt, heb je daar op latere leeftijd veel baat bij. Je kunt zelfs voorkomen dat rimpels eerder ontstaan dan noodzakelijk. In dit artikel leggen we uit hoe voorhoofdrimpels ontstaan, welke tips en ingrediënten écht werken en welke huidverzorgingsproducten je daarbij kunnen helpen. Kies je voor ZARQA dan kies je voor huidverzorging op basis van Dode Zee-mineralen, hierdoor wordt de huid van binnenuit gevoed en investeer je in een gezonde, mooie huid. Ook aan de extra gevoelige huid is gedacht, onze producten bevatten namelijk 0% parfum, zijn hypoallergeen, bevatten geen enkel dierlijk ingrediënt en zijn vrij van dierproeven.
Hoe ontstaan rimpels op je voorhoofd?
Voorhoofdrimpels zijn vaak een van de eerste zichtbare tekenen van huidverandering en -veroudering. De lijntjes ontstaan door een combinatie van factoren: de natuurlijke afname van collageen en elastine in de huid, zonschade die zich door de jaren heen beetje bij beetje opstapelt en herhaalde gezichtsuitdrukkingen.
Dermatologen benadrukken dat het gebruik van de juiste zonbescherming het beste is wat je kunt doen om rimpels te minimaliseren. De SPF-waarde, de Sun Protection Factor, in zonnebrandcrème is heel belangrijk en ook het tijdstip waarop je in de zon zit. Wij adviseren om voor minimaal factor 30 te kiezen. We zijn geneigd om te weinig te smeren gedurende de dag en daardoor ben je minder beschermd. Smeer dus niet te zuinig met onze SunLotionSPF30 of SunLotionSPF50.
De grote spier in je voorhoofd (de frontaalspier) is continu actief. Bijvoorbeeld wanneer je fronst, verbaasd bent, geconcentreerd aan het werk of met een glimlach in de verte staart. Maar ook als je je ogen samenknijpt bij fel licht trekt deze spier samen. Door die herhaalde bewegingen zie je na verloop van tijd meer lijntjes in de huid verschijnen.
En naarmate de huid ouder en minder elastisch wordt, herstelt zij zich ook steeds minder snel van die bewegingen. Gelukkig kun je met de juiste huidverzorging het herstel versnellen. En zo minimaliseer je rimpels, zodat je een frisse uitstraling houdt. Ben je geïnteresseerd in het proces van huidveroudering? Lees dan verder op onze pagina over huidveroudering.
Waarom ontstaan rimpels onder de ogen eerder? De huid rondom en onder je ogen is wat dunner en kwetsbaarder dan de rest van je gezicht. Er zitten minder talgklieren in dit gebied, waardoor de huid sneller uitdroogt en eerder fijne lijntjes vertoont. Daardoor zijn rimpels onder de ogen vaak al vroeger zichtbaar, soms al voor het dertigste levensjaar.
Wij hebben tal van mooie producten die bewezen effectief zijn, rijk aan mineralen uit de Dode Zee, hypoallergeen, vegan en parfumvrij. Hieronder lees je meer over de huidverzorgingsproducten die niet mogen ontbreken in je dagelijkse Skincare-routine.
Tips om voorhoofdrimpels te verminderen
Wat kun je zelf doen tegen rimpels op je voorhoofd? Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om de vorming van voorhoofdrimpels te vertragen en aanwezige rimpels minder zichtbaar te maken.
- Breng dagelijks SPF aan op de huid * Ook in de winter is UV-straling verantwoordelijk voor 80 tot 90% van de zichtbare huidveroudering. UV-straling beschadigt onze huidcellen en tast daarbij de collageenproductie aan. Collageen is nu juist het eiwit dat de huid stevig en elastisch houdt. Zonder dagelijkse bescherming stapelt die schade zich jaar na jaar op, lang voordat je het zelf ziet.
- Dagelijks een zonbeschermingsfactor (SPF) aanbrengen is de meest impactvolle stap die je kunt zetten tegen rimpels op je voorhoofd. Zoals gezegd, ook op bewolkte dagen en in de winter bereikt UV-straling je huid. Kies bij voorkeur voor een milde, parfumvrije SPF. ZARQA biedt hiervoor de SunLotion SPF30 of SunLotion SPF50 en voor de meest gevoelige huid de Zonnefluïde SPF30 Sensitive. Wij hebben ook dagcrèmes met ingebouwde SPF zoals de Dagcrème Hydra Plus Sensitive, de Dagcrème Anti-Age Plus Sensitive en de Dagcrème Extreem Droge Huid Plus Sensitive.
- Kies altijd voor parfumvrije huidverzorgingsproducten * Geparfumeerde huidverzorging wil je liever niet gebruiken, zeker niet op je gezicht. Parfum droogt je huid uit en tast het collageen aan. Parfumvrije, hypoallergene producten doen dit niet en ze voorkomen huidirritaties. Alle ZARQA huidverzorgingsproducten zijn parfumvrij, vegan, hypoallergeen en rijk aan Dode Zee-mineralen, je wilt tenslotte het beste voor je huid.
- Ban nicotine volledig * Nicotine is schadelijk voor de huid en versnelt het verouderingsproces merkbaar. Zorg er dus voor dat je niet rookt of vapet, want beide verminderen de doorbloeding van de huid en tasten de collageenproductie aan. Je huid voelt hierdoor sneller slapper aan en wordt duidelijk grauwer. Niet roken, niet vapen of direct hiermee stoppen is een van de beste dingen die je voor je huid kunt doen.
- Let op je gezichtsuitdrukkingen * Fronsen en je wenkbrauwen optrekken zijn bewegingen die je voorhoofd een beetje meer belasten. Je hoeft natuurlijk niet te stoppen met alle gezichtsuitdrukkingen, maar bewustwording helpt. Wees je bewust van de spanning in je voorhoofd.Merk je dat je veel fronst tijdens het werken of lezen? Probeer je voorhoofd dan regelmatig bewust te ontspannen. Begin met je schouders te laten zakken en werk langzaam via je kaak, wangen en oogleden naar je voorhoofd en kruin. Ook ademhalingsoefeningen helpen om je aangezichtsspieren makkelijker te ontspannen.
- Zorg voor voldoende rust en verminder stress * Stress is letterlijk zichtbaar in je gezicht. Bij een langdurig gevoel van spanning en druk worden gezichtsuitdrukkingen geactiveerd die je rimpels versterken en ook de huidkwaliteit zelf lijdt eronder. Een goede nachtrust en voldoende rust, afleiding en ontspanning zijn daarom geen luxe, maar een noodzaak voor een gezonde huid. En tijdens je slaap herstelt de huid zich bovendien het meest intensief.
- Eet antioxidantrijk en drink voldoende water * Voeding speelt een grotere rol dan veel mensen beseffen. Antioxidanten beschermen de huid van binnenuit tegen vrije radicalen (schadelijke moleculen die huidveroudering versnellen). Wat kun je dan verantwoord eten? Denk bijvoorbeeld aan omega-3-vetzuren die je haalt uit vette vis en lijnzaad. Maar ook uit groenten en fruit, noten en pure chocolade. Drink daarnaast voldoende water, want een gehydrateerde huid is vele malen soepeler en veerkrachtiger. En wist je dat de fijne lijntjes minder zichtbaar zijn als de huid goed gevuld is?
Welke ingrediënten helpen tegen voorhoofdrimpels?
Welke ingrediënten in huidverzorging werken nu eigenlijk het beste tegen rimpels? Het is goed om te weten dat niet elk verzorgingsproduct even werkzaam is. Deze vijf ingrediënten zijn bewezen effectief in de strijd tegen rimpels op je voorhoofd en rimpels onder je ogen.
- Retinol
Retinol is een van de meest bewezen ingrediënten tegen huidveroudering. Het stimuleert de celvernieuwing en de aanmaak van collageen, waardoor de huid steviger en gladder wordt. Gebruik je Retinol regelmatig, dan worden bestaande rimpels minder diep en ziet je huid er over het algemeen jonger uit. Retinol is krachtig, dus voorzichtigheid is absoluut geboden, zeker bij een gevoelige huid is het belangrijk om producten zonder irriterende stoffen te kiezen. Het is tevens een must om bij gebruik van Retinol ook zonbescherming te gebruiken met minimaal Factor 30.
Bouw het gebruik rustig op en gebruik het bij voorkeur ’s avonds. ZARQA biedt retinol bijvoorbeeld aan in de Serum Anti-Age. Wil je alles weten over hoe retinol werkt en waar je op moet letten? Lees dan ons blogartikel: Anti-age met retinol: wondermiddel of risico voor de gevoelige huid? - Hyaluronzuur
Naarmate je ouder wordt, verliest je huid steeds meer vocht. Dit leidt tot droogtelijntjes en een minder soepele huid. Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof die tot 1000 keer zijn eigen gewicht aan water kan vasthouden. Het trekt vocht aan vanuit de omgeving en houdt dit vast in je huid, waardoor de huid van binnenuit gevuld wordt en gladder oogt. Tegelijkertijd versterkt hyaluronzuur de huidbarrière, waardoor de huid beter beschermd is tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Zo ontstaat een vollere, gladdere en stevigere huid. Gebruik hiervoor onze Dagcrème Anti-Age Plus Sensitive. - Vitamine C en vitamine E
Vitamine C is een krachtige antioxidant waarvan aangetoond is dat het fijne lijntjes zichtbaar helpt verminderen, de aanmaak van collageen ondersteunt en de huid een stralende, egale teint geeft. Vitamine E werkt als beschermer tegen vrije radicalen (schadelijke stoffen die worden veroorzaakt door zonlicht en vervuiling) die huidveroudering versnellen. Samen vormen de vitamines een sterk duo dat de huid zowel actief verbetert als beschermt. Gebruik ons Serum Vitamine C om dagelijks van beide stoffen te profiteren. - Peptiden
Peptiden zijn kleine eiwitfragmenten die de aanmaak van collageen en elastine stimuleren. Daarmee pakken peptiden huidveroudering aan bij de kern. Ze helpen mee om de huid steviger, gladder en veerkrachtiger te maken. Je vindt peptiden in de ZARQA Plus crèmes, zoals de Dagcrème Anti-Age Plus Sensitive. - Magnesium PCA
Magnesium PCA is een minder bekend, maar zeer waardevol ingrediënt voor de huid. Magnesium ondersteunt onze huidcellen. Het helpt de huid beter om te gaan met vervuiling, kou en temperatuurwisselingen. Magnesium heeft ook een kalmerend en herstellend effect op huidcellen, wat vooral gunstig is bij de gevoelige of snel geïrriteerde huid. Ook dit ingrediënt vind je terug in onze ZARQA Plus crèmes.
De 4-staps huidverzorgingsroutine tegen rimpels
Wat is de beste dagelijkse routine om voorhoofdrimpels te verminderen? Een consequente verzorgingsroutine is de basis voor een huid die er zo lang mogelijk jong en gezond uitziet. Wij werken altijd met het ZARQA 1-2-3-4-tje. Volg onze vier stappen voor de ideale huidverzorging:
Stap 1 | Reinigen Een goede routine begint met een schone huid. Gebruik een parfumvrije, milde reiniger die de huid effectief reinigt zonder de natuurlijke huidbarrière te verstoren. Agressieve reinigers kunnen de huid uitdrogen en irriteren, wat het verouderingsproces juist versnelt. Een zachte reiniger zorgt ervoor dat de actieve ingrediënten in de volgende stappen optimaal kunnen werken.
Stap 2 | Aanvullen met oogcrème en serum Geef de gevoelige huid onder je ogen extra aandacht met de Oogcrème Anti-Age. Deze is speciaal ontwikkeld voor het dunne, kwetsbare gebied rond de ogen. De oogcrème zit boordevol vitaminen en hyaluronzuur en helpt rimpels onder je ogen zichtbaar te verzachten. Zo bevat de oogcrème de bewezen anti-ageing complexen Biophytex, Lipoguard en co-enzym Q10.
Breng daarnaast ’s ochtends en ’s avonds een serum aan dat peptiden, vitamine C en vitamine E bevat. Je kunt kiezen voor de Serum Anti-Age met retinol, maar ook de Serum Vitamine C is hiervoor geschikt. Serums hebben een lichte textuur en trekken diep in de huid, waardoor de werkzame stoffen goed worden opgenomen. Ze beschermen de huid tegen vrije radicalen en helpen vroegtijdige huidveroudering te voorkomen.
Stap 3 | Verzorgen met dag- en nachtcrème Gebruik overdag de Dagcrème Anti-Age Plus Sensitive om de huid te hydrateren en te beschermen. Breng ’s avonds de Nachtcrème Anti-Age aan om vocht vast te houden en de huid te ondersteunen bij het nachtelijke herstelproces. Sla geen dag over, want consistentie is bij huidverzorging alles. Voor de extra gevoelige huid raden wij Nachtcrème Hydra Plus Sensitive aan.
Stap 4 | Beschermen met SPF Sluit je ochtendroutine altijd af met een SPF. Zoals eerder vermeld is UV-straling verantwoordelijk voor het grootste deel van huidveroudering. Smeren met een zonbeschermingsfactor is dan ook de stap die je nooit mag overslaan. De Zonnefluide SPF30 is een van de meest geliefde producten uit het ZARQA-assortiment en biedt dagelijks effectieve bescherming, ook als basis onder make-up.
Kun je voorhoofdrimpels volledig voorkomen? Volledig voorkomen is helaas niet realistisch. Laten we eerlijk zijn, rimpels horen gewoon bij het leven. Maar door vroeg te beginnen met goede huidverzorging, dagelijks SPF te gebruiken en te kiezen voor producten met bewezen ingrediënten zoals retinol, hyaluronzuur, peptiden en vitamine C, kun je het proces aanzienlijk vertragen. Het is zeker mogelijk bestaande rimpels minder zichtbaar te maken.
Alle ZARQA-producten zijn hypoallergeen, vrij van irriterende stoffen, parfumvrij, vegan, verrijkt met mineralen uit de Dode Zee en speciaal ontwikkeld voor de (extra) gevoelige huid. Zorg dus goed voor je huid en gebruik onze met zorg samengestelde tips. Zo geef je je huid precies wat ze nodig heeft, zonder onnodige irritatie en met de beste bescherming voor jouw huidtype. Voor nu en in de toekomst.
